NMN膠囊形式吸收好嗎？

NMN膠囊形式吸收好嗎？

NMN的研究主要使用普通粉末狀NMN，而非舌下或脂質體形式。研究表明，特定劑量（例如 250 毫克）即使並非全部被吸收，也是有效的。

哈佛大學的 David Sinclair 博士可能最多需要 1 克。目前尚無關於脂質體NMN的安全性或過量服用的研究，普通膠囊和粉末足以有效吸收。

NMN 脂質體遞送的主要問題是什麼？

主要的擔憂是，透過脂質體遞送吸收的 NMN 量明顯高於常規 NMN，這可能會導致高劑量的負面影響。

與一般 NMN 相比，脂質體 NMN 的吸收率高多少？

脂質體 NMN 的吸收量比相同量的普通 NMN 高 6 倍（1.5 克）至 10 倍（2.5 克）。

為什麼較高的 NMN 吸收量可能會出現問題？

較高的吸收水平可能導致劑量遠高於研究中證明有益的劑量，從而可能造成負面影響。

脂質體 NMN 在細胞層面的更大吸收有何影響？

細胞層面上更大的吸收意味著通常不吸收 NMN 的細胞會吸收，而通常吸收較少的細胞會吸收更多。這會破壞身體的自然穩態過程。