마그네슘 비스글리시네이트 대 마그네슘 글리시네이트: Albion® TRAACS®가 뛰어난 흡수력을 가진 최고의 이유

주요 요점

• 마그네슘 비스글리시네이트 킬레이트 TRAACS®는 생체이용률이 매우 높고 소화 불편을 유발할 가능성이 낮습니다.
  

• 글리시네이트 마그네슘도 잘 흡수되는 형태이지만 비스글리시네이트 킬레이트만큼 안정적이지 않을 수 있습니다.
  

• TRAACS® 기술은 최적의 미네랄 흡수를 보장합니다.
  

• 마그네슘은 근육 이완, 뼈 건강, 수면의 질에 중요한 역할을 합니다.
  
  

마그네슘 비스글리시네이트와 마그네슘 글리시네이트 이해

마그네슘 보충제는 다양한 형태로 판매되지만, 흡수율과 생체이용률은 모두 동일하지는 않습니다.

• 마그네슘 비스글리시네이트는 마그네슘이 두 개의 글리신 분자에 결합되어 안정성과 흡수력을 높이는 킬레이트 형태입니다.
  

• 글리시네이트 마그네슘은 유사하지만 결합 구조가 다를 수 있으며, 이로 인해 효과에 차이가 있을 수 있습니다.
  

• 킬레이트 형성은 용해도를 개선하고, 소화 부작용을 감소시켜 위장에 부담을 덜 줍니다.
  
  

Albion® Magnesium Bisglycinate Chelate TRAACS®가 돋보이는 이유

Albion® Magnesium Bisglycinate Chelate TRAACS ® ( The Real Amino Acid Chelate System ) 기술은 뛰어난 안정성, 용해성 및 흡수를 보장합니다. 이 특허받은 방법은:

• 생체이용률을 높여 신체가 더 많은 마그네슘을 효과적으로 흡수할 수 있도록 합니다.
  

• 설사 및 소화 불편의 위험을 줄여줍니다.
  

• 임상적으로 검증되었으며 동료평가 연구를 통해 뒷받침되었습니다.
  

• 근육 기능, 뼈 미네랄 밀도, 에너지 수치를 포함한 다양한 신체 기능을 지원합니다.
  
  

건강과 웰빙을 위한 마그네슘의 이점

마그네슘은 신체의 300개 이상의 효소 반응에 관여하는 필수 미네랄입니다. 주요 이점은 다음과 같습니다.

• 이완을 촉진하고 스트레스를 줄여 수면의 질을 향상시킵니다.
  

• 근육 기능을 지원하고 경련과 경련을 예방하는 데 도움이 됩니다.
  

• 칼슘 흡수를 향상시켜 뼈 건강을 증진시킵니다.

• 에너지 수준을 높이고, 피로를 줄이며, 신진대사를 돕습니다.
  

• 혈당 수치를 조절해 당뇨병 환자에게 유익합니다.
  
  

마그네슘이 심장 건강을 지원하는 방법

마그네슘은 다음과 같은 방법으로 심혈관 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

• 혈압 수치 조절.
  

• 심혈관 질환의 위험을 줄입니다.
  

• 2형 당뇨병 환자의 건강한 혈당 수치 유지.
  
  

마그네슘과 스트레스 관리

마그네슘은 스트레스와 불안을 줄이는 데 필수적입니다.

• 신경계를 지원하여 이완을 촉진합니다.
  

• 신체의 주요 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.
  

• 더 나은 수면과 기분 안정에 도움이 됩니다.
  
  

얼마나 많은 마그네슘을 섭취해야 하나요?

마그네슘의 권장 식이 허용량(RDA)은 연령과 성별에 따라 다릅니다. 의료 전문가는 개인의 필요에 따라 특정 복용량을 권장할 수 있습니다. 과다 섭취는 체내에 마그네슘이 과도하게 축적되어 설사와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

자주 묻는 질문

흡수에 가장 좋은 마그네슘 형태는 무엇입니까?

마그네슘 비스글리시네이트 킬레이트, 특히 Albion® TRAACS®는 산화 마그네슘이나 시트르산 마그네슘과 같은 다른 형태에 비해 흡수력이 뛰어납니다.

마그네슘 보충제가 수면의 질을 향상시킬 수 있을까?

네, 마그네슘은 근육 이완을 돕고 신경전달물질을 조절하여 더 나은 수면을 촉진합니다.

내가 마그네슘 결핍증인지 어떻게 알 수 있나요?

일반적인 증상으로는 근육 경련, 피로, 혈액 검사에서 마그네슘 수치가 낮은 것이 있습니다.

마그네슘 비스글리시네이트를 복용하면 부작용이 있나요?

소화 문제를 일으킬 가능성은 낮지만, 과도하게 섭취하면 설사나 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.

결론

뛰어난 흡수력, 안정성, 건강상의 이점을 위해 Albion® Magnesium Bisglycinate Chelate TRAACS®가 최고의 선택입니다. Just Glow는 엄격한 조달 지침과 Health Canada 규정을 준수하는 고품질 마그네슘 보충제를 제공합니다. 오늘 Just Glow 에서 프리미엄 마그네슘 비스글리시네이트 보충제를 살펴보세요!